Author: PAUL VAN DEN BOSCH
Title: Looptraining van A tot Z. Van A tot Z
Description: Centrale Uitgeverij Deltas, 2013. Paperback. Pp: 240. van de juiste uitrusting tot de voorbereiding op de marathon: complete knowhow en uitgewerkte trainingsschema's voor de gedreven hardlopernnLooptraining is een van de beste manieren om aan je conditie en gezondheid te werken. Al wat je nodig hebt, is een paar goede loopschoenen, de juiste kleding en een gezonde portie doorzettingsvermogen. Maar als je eenmaal met looptraining begint, zul je merken dat je steeds meer wilt. Vijf kilometer worden er tien, en algauw wil je misschien deelnemen aan een loopwedstrijd, of zelfs een marathon. Dit soort wedstrijden vraagt echter om een degelijke voorbereiding en trainingsopbouw. Laat je daarom adviseren en begeleiden door een professionele coach. nnIn dit boek vertelt Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, je alles wat je moet weten om je looptraining op een efficiënte en verantwoorde manier aan te pakken, of je nu een beginnende jogger bent of een getrainde hardloper. In dit praktische handboek koppelt hij zijn jarenlange ervaring aan de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen en geeft hij een duidelijk antwoord op de meest gestelde vragen.nn- Looptraining voor beginners: concrete schema's voor de eerste 9 weken en de 10 kmn- Onmisbare theorie: van de verschillende trainingsvormen tot de juiste loopsnelheid n- Alles over uitrusting, voeding, overtraining en blessuresn- Volledig uitgewerkte trainingsprogramma's voor de 5 kilometerwedstrijd, de halve en de volledige marathon. ISBN: 9789044736649. Cond./Kwaliteit: Goed.
Keywords: 9789044736649
See more books from our catalog: Sport
Title: Looptraining van A tot Z. Van A tot Z
Description: Centrale Uitgeverij Deltas, 2013. Paperback. Pp: 240. van de juiste uitrusting tot de voorbereiding op de marathon: complete knowhow en uitgewerkte trainingsschema's voor de gedreven hardlopernnLooptraining is een van de beste manieren om aan je conditie en gezondheid te werken. Al wat je nodig hebt, is een paar goede loopschoenen, de juiste kleding en een gezonde portie doorzettingsvermogen. Maar als je eenmaal met looptraining begint, zul je merken dat je steeds meer wilt. Vijf kilometer worden er tien, en algauw wil je misschien deelnemen aan een loopwedstrijd, of zelfs een marathon. Dit soort wedstrijden vraagt echter om een degelijke voorbereiding en trainingsopbouw. Laat je daarom adviseren en begeleiden door een professionele coach. nnIn dit boek vertelt Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, je alles wat je moet weten om je looptraining op een efficiënte en verantwoorde manier aan te pakken, of je nu een beginnende jogger bent of een getrainde hardloper. In dit praktische handboek koppelt hij zijn jarenlange ervaring aan de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen en geeft hij een duidelijk antwoord op de meest gestelde vragen.nn- Looptraining voor beginners: concrete schema's voor de eerste 9 weken en de 10 kmn- Onmisbare theorie: van de verschillende trainingsvormen tot de juiste loopsnelheid n- Alles over uitrusting, voeding, overtraining en blessuresn- Volledig uitgewerkte trainingsprogramma's voor de 5 kilometerwedstrijd, de halve en de volledige marathon. ISBN: 9789044736649. Cond./Kwaliteit: Goed.
Keywords: 9789044736649
Price: EUR 18.50 = appr. US$ 20.11 Seller: De Slegte
- Book number: 117417
- Book number: 117417
See more books from our catalog: Sport