Author: ARIANNA HUFFINGTON
Title: De slaaprevolutie. Het belang van slaap, rust & herstel
Description: Bruna Uitgevers, A.W. 2016. Paperback. Pp: 368. We zitten midden in een - slaaptekortcrisis` schrijft Arianna Huffington, medeoprichter en hoofdredacteur van The Huffington Post. En dat heeft grote gevolgen. Alleen door onze relatie met slaap te herstellen kunnen we de controle over ons leven terugkrijgen.nnIn De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft bovenal waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren. ISBN: 9789400507784. Cond./Kwaliteit: Goed.

Keywords: 9789400507784


See more books from our catalog: Psychologie