Author: ESTHER DE BRUIN, ANNE FORMSMA, SUSAN BÖGELS
Title: MINDFUL2WORK WERKBOEK. Doeltreffende anti-stress-training met mindfulness, yoga en actief bewegen
Description: Lannoo Campus. Paperback. Pp: 128. Minder werkstress met effectieve nieuwe training Mindful2Work is een nieuwe effectieve training om stress op het werk en in je persoonlijk leven te verminderen, minder stressgerelateerde klachten te ervaren en je gezonder en fitter te voelen. De training is gebaseerd op drie elementen: mindfulness, yoga en bewegen in de buitenlucht. In de handleiding vinden trainers het complete programma en de wetenschappelijke achtergronden. In het werkboek worden de oefeningen stap voor stap uitgelegd en geïllustreerd met foto's en verhalen uit de praktijk. Het werkboek is in een training te gebruiken, maar ook als zelfhulpboek. ISBN: 9789401441575. Cond./Kwaliteit: Goed.
Keywords: 9789401441575
See more books from our catalog: Psychologie
Title: MINDFUL2WORK WERKBOEK. Doeltreffende anti-stress-training met mindfulness, yoga en actief bewegen
Description: Lannoo Campus. Paperback. Pp: 128. Minder werkstress met effectieve nieuwe training Mindful2Work is een nieuwe effectieve training om stress op het werk en in je persoonlijk leven te verminderen, minder stressgerelateerde klachten te ervaren en je gezonder en fitter te voelen. De training is gebaseerd op drie elementen: mindfulness, yoga en bewegen in de buitenlucht. In de handleiding vinden trainers het complete programma en de wetenschappelijke achtergronden. In het werkboek worden de oefeningen stap voor stap uitgelegd en geïllustreerd met foto's en verhalen uit de praktijk. Het werkboek is in een training te gebruiken, maar ook als zelfhulpboek. ISBN: 9789401441575. Cond./Kwaliteit: Goed.
Keywords: 9789401441575
Price: EUR 13.00 = appr. US$ 14.13 Seller: De Slegte
- Book number: 1535135
- Book number: 1535135
See more books from our catalog: Psychologie