Author: KARYN D. HALL
Title: Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid. Doeltreffende methoden om rust te vinden als uw emoties u overweldigen
Description: Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij. Paperback. Pp: 208. Hebt u de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat u veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor u de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken.Dit boek biedt u cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden. ISBN: 9789044746396. Cond./Kwaliteit: Goed.

Keywords: 9789044746396


See more books from our catalog: Psychologie