Author: S. MURPHY
Title: Krachttraining voor een slanke lijn. De complete workout voor sterke spieren en een mooi gevormd lichaam
Description: Paperback. Pp: 144. De complete work–out waarmee u vet inruilt voor sterke spieren en een mooi gevormd lichaam. nOm af te vallen beginnen veel mensen met cardiovasculaire training, zoals lopen, zwemmen of fietsen. Hoewel het effect van deze trainingsvorm niet gering is, vormt krachttraining de sleutel tot gewichtsverlies en de dagelijkse dosis energie. Krachttraining helpt u op drie manieren: U verbrandt calorieën, krijgt mooie, sterke spieren en uw spiermassa blijft behouden wanneer u uw calorie–inname verlaagt. De work–outs in dit boek zorgen voor een steviger en strakker lichaam, zonder overdreven bodybuildingspieren als resultaat. Bovendien biedt dit boek nuttige voedingstips, zodat u geen honger hoeft te lijden om maar lichaamsvet kwijt te raken. U zult versteld staan van de positieve invloed van krachttraining op uw lichaam!. ISBN: 9789044716702. Cond./Kwaliteit: Goed.

Keywords: 9789044716702


See more books from our catalog: Sport