Author: SANDRA BEKKARI
Title: Noot meer diëten 8 weken-planner. 8 weken-planner
Description: Borgerhoff & Lamberigts. Dé tip om bewuster en gezonder te leven, en slanker te worden? Eet met aandacht. En dan kan het helpen om te noteren wat en wanneer je eet. Mensen die noteren wat ze eten, eten bewuster, eten minder en maken gezondere keuzes.nnMet de 8 weken-planner van voedingsdeskundige Sandra Bekkari kan je gemakkelijker je goede voornemens waarmaken. Door het weekschema in te vullen wat je die week plant te koken en te eten, en ook je beweegmomenten op te schrijven, kan je achteraf goed evalueren waar het liep zoalsngepland en waar het even minder ging.nnBegin vandaag nog aan de hand van de 8 wekenplanner, inclusief voorbeeldschema van Sandra Bekkari zelf. ISBN: 9789089318626. Cond./Kwaliteit: Goed.

Keywords: 9789089318626