Author: MARIJE DE VRIES
Title: Fitnessbijbel voor vrouwen
Description: CocoBooks, Uitgeverij. Hardback. Pp: 280. Titel: Fitnessbijbel voor vrouwennOndertitel: Compleet lifestyle programma voeding, beweging, ontspanningnnHardcover, 280 pagina's, geïllustreerd.nnUitgeverij CocoBooksnnWinkelprijs: 24,95nnISBN 978-90-79142-17-0nnNUR-code 860nnVerschijningsdatum: 24 maart 2014nnnSamenvattingnnMiljoenen Nederlandse vrouwen worstelen een leven lang met de weegschaal, de spiegel en zichzelf. Diëten en goede voornemens werken hooguit tijdelijk. Waarom? Alleen door je gedrag op het gebied van voeding, beweging en ontspanning permanent te veranderen, kunnen je gezondheid, gewicht en uiterlijk blijvend verbeteren. Dit lukt vrijwel niemand op eigen kracht.nnIn dit bijzondere boek begeleidt Marije de Vries je stap voor stap door een persoonlijke transformatie naar een optimale lifestyle. Met behulp van testen, opdrachten, recepten, weekmenu's en beweegschema's ontdek je welke gezonde gewoontes bij jou passen. Na zes weken wil je niet meer anders. Dan is het tijd kennis te maken met de beste versie van jezelf. Duizenden vrouwen gingen je voor - met succes!nnnMarije de Vries (1981) werkt als trainer en lifestylecoach in de fitnessbranche en het bedrijfsleven. Met door haar ontwikkelde all round veranderingsprogramma's helpt zij elk jaar grote groepen mannen en vrouwen met de overstap naar een ideale lifestyle. ISBN: 9789079142170. Cond./Kwaliteit: Redelijk.

Keywords: 9789079142170


See more books from our catalog: Gezondheid