Ask a question or
Order this book


Browse our books
Search our books
Book dealer info


W. LUIJPERS, R. NAGILLER - Gentle running. Lichter lopen, beter ademen, mooier leven

Title: Gentle running. Lichter lopen, beter ademen, mooier leven
Description: Lezerspoort. Paperback. Pp: 160. Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en OostenrijkDoor Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode Gentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.De kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen.Niet de schema"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running. ISBN: 9789088230097. Cond./Kwaliteit: Goed.

Keywords: 9789088230097

Price: EUR 10.00 = appr. US$ 10.87 Seller: De Slegte
- Book number: 464637

See more books from our catalog: Sport