Author: CHARLES B. INLANDER, CYNTHIA K. MORAN
Title: Beter omgaan met stress
Description: Deltas, 2013. Paperback. Pp: 160. Praktische tips en oplossingen om: uw stressniveau te verlagen - de oorzaken van stress aan te pakken - weer goed te kunnen slapennnAls u last hebt van stress, is het belangrijk om daar goed mee om te gaan, want stress kan leiden tot vele ziekten en kwalen. Het kan zich uiten in tal van emotionele, geestelijke en lichamelijke problemen, die duidelijk maken dat het te veel is geworden. nDit boek biedt een ruime waaier van praktische tips en technieken om stress te voorkomen en te behandelen. Zo kunt u zelf bepalen welke methode voor u persoonlijk het beste werkt. nDit boek gaat bovendien dieper in op slaapproblemen, die heel nauw samenhangen met stress. Ze hebben vaak dezelfde oorzaak en de behandeling van beide problemen ligt in dezelfde lijn. U krijgt tips om beter te kunnen slapen en aanbevelingen voor professionele hulp om slaapstoornissen te verhelpen.nDit boek helpt u uw stress onder controle te krijgen en uw leven aangenamer te maken!. ISBN: 9789044735819. Cond./Kwaliteit: Ramsj.

Keywords: 9789044735819


See more books from our catalog: Gezondheid