Author: BETSY KASE
Title: Yoga. Oefeningen voor effectieve yoga
Description: Librero, 2016. Paperback. Pp: 160. Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 yogahoudingen: om op te warmen en tot uzelf te komen, of om kracht, evenwicht en lenigheid op te bouwen. Ook omvat het boek ademhalings-, ontspannings- en meditatieoefeningen.nAnatomie van de oefeningennDeze handleiding bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto`s die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren.nUnieke aanpaknDeze uitgave introduceert ook partneryoga als leuke manier om uw balans te verbeteren, houdingen langer vast te houden en dieper te rekken. Verder bevat het boek drie speciale programma`s, waarin meerdere houdingen worden gecombineerd tot een training om uw lichaam te stretchen, te ontspannen en energie te geven. ISBN: 9789089986504. Cond./Kwaliteit: Goed.

Keywords: 9789089986504


See more books from our catalog: Spiritualiteit